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攻頂

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很早之前就聽說山上是很難睡得好的,因為睡覺肺部換氧率不是很高,所以一般人會因為缺氧而清醒,睡眠品質就會斷斷續續的,由於是大通舖的原因,晚上的交響 曲也特別的嚴重,而自己早準備好耳塞,蒙著頭就睡,自己覺得還睡的不錯,從七點睡到一點多,才醒來,此時外面的星斗,已經佈滿著天空,這夜空讓我整個人清 醒了過來,已經很久沒看到這樣美麗的星空。此時外面的溫度只有四度左右,可是由於天氣很好,因此有沒有感受到特別的寒冷。 廚房準備了宵夜(兩點應該算宵夜吧!),用過餐後,我們就準備開始往玉山山頂出發,沿途中夜空 伴隨著月光,帶領著我們前進,路途中還看到了不少流星,經過漫長的碎石坡,慢慢的我們開始看到了山頂。 此時天色已經慢慢變亮了,由於怕看不到日出,我開始加速攻頂,一路超車,終於在5點30分左右,沒想到衝這麼快,總算爬上了玉山山頂。看到的卻是和成跟領隊,已經在那邊煮起咖啡了,我跟他兩個人高興的抱在一塊,看到玉山上美景真的很感動。兩個人手上得相機,一直拍個不停。 此時天候已經慢慢了放亮,看到美麗的雲海以及橙色太陽光芒的閃耀在空中,心中的感動,真的是無與倫比。是的,我們終於爬上了玉山,上天給我們這們好的天氣跟風景,一切的辛苦,都 是值得的。漸漸的夥伴們也都一一上山了,我們全部的人都攻頂成功了,高興伴隨著美景,讓大伙們都開心極了。 這次能成功爬上玉山,也謝謝公司小興同事的舉辦,謝謝洪領隊跟靜莉姐的帶領,還有所有跟我們一起上山的同事們,沒有她們我們就沒辦法欣賞到這麼漂亮的風景,也沒享受到爬山的快感,我想 我已經上癮了,也希望之後有機會可以去多欣賞台灣的美景,相信那份感動會一直存留在我心中,也是我生命中最美好的回憶!

登山口到排雲山莊

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我們準備從塔塔加鞍部出發,準備前往孟祿亭用午餐,從登山口出發大概是有五公里的路程,別小看這五公里,其實在海拔2610要爬升到3000公尺,每步路走起來都特別的辛苦,每個人身上還有背包,衣物及食物跟兩公升左右的水,大約八公斤的重量,這短短的五公里走起來感覺特別的久。 而我自己又帶了單眼,重量又多了1KG左右,高海拔讓我走起來倍感辛苦,沿徒拍照大約走了一小時終於到達了孟祿亭,在此也感謝洪領隊可以每走一段路讓我們休息,因為像我沒有爬大山經驗的人,如果沒有強迫休息,可能走太快了都不自知! 沿途我已經感受到山上陣陣的山風,由於排汗衫很透風吹的我不是很舒服,趕緊加了一件短袖排汗衫,一共穿了一件長袖跟短袖排汗衫,才避免冷風直接吹到身體寒冷的感覺。 到達孟祿亭後大家就準備用中餐,中餐是肉粽,洪領隊也煮了開水跟薑湯讓我們飲用,此時我已經有點輕微高山症了,趕緊休息了一下,開始好轉一些! 開始後半段3.5公里路程,要前往到達大峭壁,接下來就是1.5公里往排雲山莊的路程,此時高度越爬月高,我的高山症的狀況開始越來越明顯,頭明顯的痛了起來,讓我忍不住把頭包了起來,加上高山上缺氧,有時後走太快,心臟馬上急速跳動了起來,每走一小段路,就要開始重新調勻呼吸,讓心臟緩和下來,才能繼續出發。 可是看到同事和成好像鬼上身的一樣,衝的跟鬼一樣,本想跟他的腳步去前進,可是由於不舒服,此時我的步伐已經越來越慢了,但也開始抓到一些訣竅,就是盡量放慢腳步,尤其在爬坡的時候,腳要慢慢的提起來,整個步伐要縮小,這樣就會輕鬆一點! 這3.5公里伴隨著喘氣頭痛,心臟急速跳動,我終於到達了排雲山莊,此時的我整個人已經很不舒服了,頭痛伴隨著反胃,跟廚房要了熱水跟薑湯,喝下去有好轉一點,不過還是很不舒服,又吃了一包生脈散以及理中湯,然後就跑去睡覺了,睡了大約一小時,惡心感跟頭痛感已經好轉,身體慢慢適應了高度,然後肚子也開始餓到不行,整個人就是超期待放飯的! 一等到開伙,熱熱的米飯伴隨著豬肉跟醬汁,我感覺到整個人活了過來,一直在旁邊鬼叫著,我想這是我有生以來吃過最好吃得晚餐吧,在山上能吃到七菜一湯,真的很令人感動呀!用餐過後,大約晚上七點大家就開始準備就寢了,隔壁的老爹也開始有高山症的症狀出現,不免讓人擔憂了起來!

塔塔加與東埔

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東埔溫泉風景區緊臨玉山國家公園轄區邊界,海拔1120公尺,有溫泉以及大型的旅館,因此一般要攀登玉山行程的登山者都會選擇在東埔過夜,我們也是選擇這邊作為過夜的地點! 早上五點起床,準備出發,用過早餐後,領隊帶我們到東埔大街走走,這邊有賣一些早餐及飲食,千萬不要忘記補充一下糧食,免得中午餓肚子! 之後我們就開始往塔塔加出發,第一個到達的點就是夫妻樹,夫妻樹由兩棵成對紅檜枯木形成的神木景觀,在1963年時因森林大火而死亡,又於1996年遭到雷擊。有經過夫妻樹也別忘記在此作個留念! 經過簡短的拍照後,我們到達了海拔2610公尺塔塔加遊客中心,是新中橫公路最高點,已經慢慢到達高山的海拔了,在塔塔加警察小隊經過簡單的入山確認後(需帶身份證),即可準備入山,坐了兩百元的接駁車,可以省下兩公里的登山路程。 根據領隊洪大哥的說法,以前沒有接駁車,走那兩公里的路程實在是又臭又長,往往也是一般體力較差的團員心中的痛處! 接下來我們就要往排雲山莊出發了!

糧食推薦

介紹一下玉山可能的伙食 第一天: 1.早餐:飯店的粥,或者白花花的饅頭 2.午餐:乾巴巴的便當,跟難以消化的肉粽 3.晚山:排雲山莊的高檔十菜一湯(在山上可以吃到十菜一湯真的很感動呀) 第二天: 1.宵夜:凌晨兩點左右,攻頂前的伙食,罐頭+粥! 2.早餐:八點的辣椒麵 3.午餐:自理 4.晚餐:大概三點到四點才回到餐廳用餐 講到伙食,我就一肚子火,主要是早餐跟午餐吃得太爛了,只給了饅頭跟午餐肉粽,這些對一個登山的人其實相當不足的,第一缺少肉類跟蛋白質的供給,第二肉粽的糯米很難消化,所以自己準備一些糧食我覺得相當重要! 如果領隊有讓你們在東埔街上的話,記得到早餐點買你愛吃的,漢堡等一些都不錯,記得買好消化方便攜帶的即可! 其他的行動糧,巧克力肉乾那些都算不錯的,不過吃了幾餐就會很膩,所以可以準備一些麵包或者壽司也不錯,麵包可以當第二天午餐,壽司可以當第一天的食物!總之可以多準備一些麵包,我覺得會比巧克力來的順口! 在山上的時候我問了我自己一個問題,如果麵包有三聚氰胺我吃不吃,我只能說肚子餓了不吃也不行(T_T),不過並不代表我認可台灣對大陸有毒食品的標準,像很多加工食品我都避免了,有些廠商真的很黑心呀,豆漿不像豆漿的,告訴大家如果看到一些飲料上面寫了很多奇妙的原料,最好就要避免呀! 如果喜歡喝飲料的話,也可以買一些鋁箔包的飲料,喝完壓扁放到垃圾袋帶下山即可!

玉山裝備建議

這次去爬完了玉山,我想可以針對裝備上給大家一些建議,一般我們看到網路上推薦的清單,個人認為其實有一部分都是置入性行銷的作用,總是告訴你要很好的裝備,才能登高山,才能避免掉一些問題!其實還是有便宜的裝備可以選購的,加上玉山真的算一個很輕鬆的行程,個人覺得沒有必要花大筆的鈔票,只為了一次的玉山行程! 我覺得必備的裝備如下 1.排汗衫:這個相當的重要,由於一開始在攀登的時候海拔比較低,加上大太陽容易流汗,自然的能快速排汗的衣物顯得格外的重要,要是你穿著著棉質衣物,可能不容易乾燥,等到海拔較高較寒冷的地方,你就容易感冒或者高山症的狀況發生!這個可以去體育用品店購買,一件四百多的台灣廠牌的排汗衫即可,就算買nike的其實也不會太貴,大概八百左右! 2.保暖衣物:上高山後,溫度降低的相當的快速,有可能只有2~10度左右,如果你有羽毛衣當然也可以穿著,我自己是穿著羽毛衣上去,覺得熱得時候就拉開一點,其實還蠻舒適的,當然有錢的話也可以買Gore-Tex +保暖衣,不過這些都不便宜,Gore-Tex便宜的也要6000元,保暖衣也需要2~3000,算是不小的花費。個人也不是相當有必要的,Gore-Tex說穿了只是下雨的時候比較方便而已,一般的羽毛衣也都有潑水的功能,我覺得對於一般的霧雨,也是有相當的抵禦能力! 在中高海拔的狀況下,我是穿著帽T,透氣性佳,又有保暖的功能,或者你也可以穿著運動外套,我想也是不錯的! 3.保暖防水防風手套:由於在攻頂的時候,你會需要攀爬鐵鍊,可以拉住鐵鍊又不讓手凍傷,有個手套是相當重要的! 4.頭燈:攻頂的時候需要照明,加上要爬鐵鍊,你用手拿得手電筒就不是很方便,晚上吃飯上廁所都是一個必備的工具,由於排雲山莊大概8點就熄燈了,所以有個照明設備就相當的重要,頭燈算是一個很方便的照明工具,這樣吃飯才能搶得贏別人! 5.兩截式雨衣:為了避免下雨的狀況,要準備兩截式雨衣,一般小飛俠在登山並不方便,有可能被鉤破,走路也可能容易絆倒!如果有Gore-Tex可以只買雨褲,就可以省下雨衣的重量!我的雨褲是在大創百貨買的只要39元,又很輕巧!想省錢的可以用這個方式! 6.登山杖:其實我覺得有是比較好啦,沒有也可以用竹子代替啦,至少我看蠻多人砍了竹子就來當登山杖了,能借就用借的吧! 7.登山背包:這個主要就是要能放下你的禦寒衣物,跟食物及各種裝備,可以買1000左右50L的便宜...

玉山銅像的始末

今天聽同事問我有沒有在玉山銅像拍照,我回答說,哪來的銅像,查詢了一下,真的原本是有銅像的! 葉博文等人上山「鋸頭」 十二年前,玉山上豎立的于右任銅像頭部首次遭鋸斷,引起軒然大波,各報都以頭版報導;十二年後,當年鋸頭的「元凶」、前二二八紀念館館長葉博文首度公開說明始末。 一九九五年十一月一日,一群為了繳交「還我玉山原貌」實習報告的「好動份子」,決定上玉山鋸斷于右任頭像,還給玉山原有風貌,這個活動由曾在綠色和平電台主持節目的林長安策劃,力邀葉博文、陳朝順等上山執行。 鋸了近三小時,葉博文拿起榔頭一敲,頭像就這麼斷了,四人一陣歡呼,葉博文表示要把頭像帶回去做紀念,但頭像卻在半路上滾出來,由於天色昏暗,他只好放棄找回。 十一月十五日,各報登出于右任銅像「頭斷」的消息,引起社會熱烈討論,葉博文還特地叩應到林長安主持的廣播節目中說「聽說于右任銅像頭被砍斷了耶」,林長安也回說「對啊,我也有聽說喔」兩人就這麼一搭一唱起來。 隔一陣子,玉管處派人清山時找到這被鋸斷的頭像,玉管處重新黏回到原來的基座上,但臉上多了一條黏線,清楚可見 一九九六年五月初,玉管處接獲山友通報,整個銅像完全被拆除丟入山谷無法找尋。這回玉管處決定改豎立一塊玉山天然巨石,由前南投縣長林源朗寫下「玉山主峰」四字,並附上「標高三九五二」。 爬上玉山要是真的看到銅像,我想我真的會傻眼吧,一個銅像破壞了整體自然的風光,只為了滿足人類舊有的殖民野心慾望,我覺得對全台灣最高峰玉山是一種汙辱,我覺得人應該要活的自由自在的,而不是為了少數人的慾望就去破壞掉整個大自然應有的風貌! 感謝有這些傲骨的人,可以在3952高空上,努力了四個小時,那種辛苦,是只有登頂的人能體會跟了解!也感謝第二次整個拔除的人們,可以這樣的為自由努力奮鬥,真的讓我蠻感動得!

高山症的遐想

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根據WIKI的記載 高山症頭痛常是最主要的症狀,頭痛一般在海拔2400公尺以上開始出現,並有可能合併以下的症狀: * 噁心或嘔吐 * 全身無力 * 頭昏或頭重腳輕的感覺 * 失眠 山症最嚴重的症狀導因於水腫,在高海拔時,人體可能出現肺水腫或腦水腫。它們相伴的症狀常是致命的,至於為何會造成水腫的病理原因目前仍不明 這次上玉山,也遇到個高山症的狀況,主要原因就是在攻上排雲的時候,沒好好控制好自己的呼吸跟心跳,導致高山症的發作! 在爬坡的時候,大概有幾個要領,就是儘量要步調緩慢,每一步伐都儘量縮小,然後控制自己的呼吸,因為高山上能呼吸到的含氧量大約只有平地的60%,只要你行動快一點,心跳馬上就會蹦蹦的跳,那感覺很像在跑百米的感覺,這時候你就必須停下來,深呼吸,讓自己的含氧量提高! 自己感覺到的症狀是,像跑五千公尺,自己喘不過氣,整個人反胃噁心想吐,伴隨著頭痛!後來我嗑了生脈散+理中湯,又休息一下,整個人就好多了,在吃過晚餐,整個人都活力起來了! 在玉山的午餐,一般都很爛,都是肉粽,或者很乾的便當,我想整個胃部津液不足很容易造成整個胃部的不適! 在五行中,火剋金,火生土,土生金,這是五行中的變化,當空氣變稀薄後,肺部運作不良,火就會過度運作,心臟就會跳得很厲害,很操心臟,接下來就會影響到胃部,胃部在影響到肺部!當胃部津液不足的時候自然就會往腎臟去調動水分,所以會有水腫的現象,因為腎臟的水分都跑去支援胃部了!而土不行金不行,也導致肺部水腫的現象發生! 所以我認為這可以解釋高山症的發作現象的原因,所以預防方式也是第一個多深呼吸降低肺部的負擔,第二要補充胃部的津液,儘量吃澱粉類好消化的食物,像一些蜂蜜水,在爬山的時候補充我想是相當不錯的,還有一些中藥藥物生脈散好像也會有不錯的效果,不過我是覺得科中的藥力不是很好,可能要在搭配過吧,不過我吃飽喝足後,自少晚上都睡得不錯啦,頭痛也好了!所以我想如果你發生高山症,都沒胃口,那就相當嚴重了,可能要趕快去看一下醫生,因為胃為後天之氣,真的是相當重要的歐!

很不幸的,玉山行成被取消了

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由於該死的強台辛樂克登陸台灣了,原本預計今天晚上出發的成行的玉山行就被取消了,但是往好處想,我還可以在練練身體,哈哈哈哈..... 現在要重新抽籤了,大約在十月中,變成在登嘉明湖之前了,真是計畫永遠趕不上變化呀!

玉山裝備

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裝備列表 睡袋、睡墊、水壺(自備2公升水)、背包、頭燈或手電筒、個人餐具、盥洗用具、哨子、個人藥品、脫鞋、兩截式雨衣、個人糧食、衛生紙、個人證件(務必攜帶身分證)、登山杖、防曬油、相機、底片、電池、指北針、小刀、護唇膏、禦寒衣物、帽子、排汗衣。 據說,攀登玉山的行程算是最輕鬆的,因為大部分的裝備,都有人準備好了,不用露營不用揹睡袋,不用揹公糧,算是一個很輕量的行程,主要注意到禦寒方面的事情就很足夠了,登山背包也不用太大。 不過領隊還是列出了一堆建議購買的東西,登山鞋、登山杖、禦寒衣物、帽子、排汗衣等,我跟Rolita 借到了背包,頭燈跟綁腿,登山杖,可以省一點前,不過看來排汗衣的需求是很重要的,尤其像我這麼會流汗的,快速排汗是相當重要的,其他的能省就省吧!畢竟不是很常去爬山! 外套方面打算穿羽毛衣,在加兩截式雨衣即可,可以省下Gore-tex外套的錢,至於登山鞋,我還在考慮中,有款NIKE的Gore-tex感覺還不賴,可能考慮買一雙吧! 背包考慮買60L的,以後想當背包客,60L的重量上功能性上還不錯,因此打算買這個DEUTER Zero 60+10 輕量透氣網架背包,這個輕量的重量只有1.5KG歐,這裡拜打算去台中找找,網路上價格大約3990。

9/3 玉山行前會議

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9/3 玉山行前會議 開了第一次的行前會議,透過網路視訊與導遊領隊等對談,了解上玉山應該注意的事項,大部分都是穿著上的問題,並了解整個行程,大體都在講一些登山的常識,如何克服山上的氣溫等等問題! 活動時間:2008/09/14(日)~2008/09/16(二)兩天兩夜 標高(公尺):玉山主峰3952公尺 百岳一座 行前會議時間、地點:97.9.3 奇異行登山用品社視訊會議連絡 出發集合時間:97年9月14日 下午6點10分 台北車站東三門集合出發 一、預計行程: 第一天(9/14):台北車站東三門集合出發(PM06:10)→公司(PM07:00)→北二高茄苳交流道(PM07:40) → 香山交流道轉二高至南投交流道休息(PM09:20) →名間交流道(PM09:40)→ 接16號省道至水里(PM10:20)→ 轉21號省道往新中橫至東埔同富望安民宿 (PM11:30) → 宿都構密思民宿(晚安) 第二天(9/15):都構密思民宿起床早餐(AM05:20)→塔塔加遊客中心停車場(AM06:40)轉接泊車 → 國家公園警察檢查哨(AM06:50) → 登山口(2620公尺AM7:30)暖身操20分後整裝7:50出發 → 孟祿亭休息(8:40)→ 前峰登山口(9:20休息)→ 西峰下觀景台休息(11:00可看到上方的玉山白木林及玉主午餐休息20分)→ 至大峭壁下約25公尺高稍作休息(13:00) → 排雲山莊(14:20)→休息或走一段西峰觀測站景觀 (16:00)→ 回排雲山莊休息(17:30晚餐)。 備註:【登山口至排雲山莊里程約8.4公里、落差800公尺;排雲山莊至主峰約1.9公里落差約530公尺】 第三天(9/16):排雲山莊早上3點起床用餐(AM03:30出發)→ 玉山南峰叉口(3:55)→至主北叉路口,風很大(5:10)→ 玉山主峰(5:30)等日出曰6點觀景拍照6點20分準備下山→ 至排雲山莊(8:50)休息30分吃麵後整裝出發→ 下至豋山口約下午(PM2:00)→ 下東埔晚餐慶功宴(PM4:30)→ 南二高至新竹交流道(20:00)→ 臺北車站東三門【21:20】